Blogi

Väsimus, depressioon, PMS, probleemid rasestumisel, kaalutõus – need märgid räägivad hormonaalse tasakaalu puudumisest sinu keh

Hormoonvõimlemine ehk teise südame tantsud, nagu treener Katri Ristal (46) nimetab, mitte ainult ei tasakaalusta...

Mõni aeg tagasi kirjutas Gwyneth Paltrow oma blogis, et kasutab treenimiseks jadeiitmuna ja sellest tekkis...

Kas mäletad lugu tütarlapsest, kes pidi katkise põhjaga anumaga allikalt vett tooma? Tüdruk ammutas vaasi...

Hormoonvõimlemine ehk teise südame tantsud, nagu treener Katri Ristal (46) nimetab, mitte ainult ei tasakaalusta...

„Öeldakse, et naise kehas on kaks südant: süda meie rinnus pumpab verd ja hoiab meid...

Sügise saabudes liituvad paljud naised erinevate treeningrühmadega. Annan siinkohal paar praktilist soovitust, mida trennisaali

Naise keha on intelligentne kui Universum ning kõik struktuurid toimivad imelises koostöös. Siiski võib juhtuda,...

Siit leiad küsimustiku, mille vastused annavad aimu Sinu hormonaalsest tasakaalust. Küsimustik on jaotatud 4 alagruppi....