Kõikidel naistel on üks ühine unistus ja soov - armastada iseennast.
Ja enamasti on meil kõikidel ka küsimus - kuidas seda teha?

Süda on naise jaoks alati olnud olulise tähendusega. Seda põnevam on teada, et naise kehas ei ole mitte üks, vaid suisa kaks südant.

Naise alakõhus asuvast teisest südamest saavad alguse elujõud ja – rõõm, hormonaalne tasakaal ja ka enesehinnang. Nende märksõnade koosmõju määrab ära naise emotsionaalse, vaimse ja füüsilise tervise.

Siit lehelt leiad mitmeid võimalusi ja praktikaid, kuidas Universumi kõige võimsam jõud – Sinu teine süda –  muuta oma igapäevaseks kaaslaseks ja lõpmatuks elujõu allikaks.

Valikus on e-kursused, rühmatreeningud, töötoad, individuaalnõustamine, massaaziseansid või hoopis elektroteraapiaseade viibrik.

Et Sa saaksid armastada ja usaldada oma keha.

Hormoonvõimlemise harjutused parandavad reproduktiivorganite tööd, tasakaalustavad hormoonide tootmist ning käivitavad keha enda tervenemisprotsessid.

Tugevdavades vaagnapõhja- ja korsetilihaseid, on see praktika oluliseks abiliseks paljude naistel esinevate intiimsete probleemide lahendamisel ja ärahoidmisel, andes lisaks kindla keskme ja sisemise tasakaalu.

Loe edasi

Kui “alumisel korrusel” on probleemid, siis “ülemine korrus” ainult sellega tegelebki ning päris elu võib jääda hoopis elamata.

Tsükliprobleemid (ebaregulaarsus, vererohkus, pikkus jmt), PMS, lekkeprobleemid, organite allavaje, viljatus, üleminekuperioodiga kaasnevad vaevused, jmt – hormoonvõimlemisel on varuks harjutusi väga erinevateks olukordadeks.

Loe edasi

Saade “Mina olengi naine” käsitleb naisega seotud ja naisele huvipakkuvaid teemasid alates naise tervisega seonduvatest küsimustest kuni teiste naise tegemiste-toimetusteni.

Saade on eetris Nõmme Raadios neljapäeviti kl 23-00, kordus laupäeviti kl 21-22. Kõik saated leiad järelkuulamiseks siit või podcastina SoundCloudis ja iTunes’is.

Saatejuhtideks Katri Ristal ja Helina Savi

Loe edasi

Viibrikuga saad treenida vaagnapõhjalihaseid oma kodus mugavalt, diskreetselt ja tulemuslikult. Sobilik nii lihaste tugevdamiseks kui lõdvestamiseks.

Vali viibrik, kui lihastunnetus on madal, kui aevastades või sportides koged lekkeprobleeme, kui vahekord on valulik, kui intiimsed naudingud tunduvad kättesaamatud.

Loe edasi