Blogi

Hormoonvõimlemine ehk teise südame tantsud, nagu treener Katri Ristal (46) nimetab, mitte ainult ei tasakaalusta...

„Öeldakse, et naise kehas on kaks südant: süda meie rinnus pumpab verd ja hoiab meid...

Sügise saabudes liituvad paljud naised erinevate treeningrühmadega. Annan siinkohal paar praktilist soovitust, mida trennisaali

Naise keha on intelligentne kui Universum ning kõik struktuurid toimivad imelises koostöös. Siiski võib juhtuda,...

Siit leiad küsimustiku, mille vastused annavad aimu Sinu hormonaalsest tasakaalust. Küsimustik on jaotatud 4 alagruppi....

  On mõned teemad, millest naised kohe üldse ei räägi või mis on justkui teiselt...

Ühele mõnusale trennile on omane, et sul ei ole peas ainsatki segavat mõtet. Pole oluline,...

Kas on või ei ole? Oled Sa vahetevahel endalt sedasi küsinud ja siis ikka natuke kahtlevale seisukohale jäänud?

Kuigi pea kõik meie kehas paiknevad organid toodavad hormoone, juhivad meie elu, füüsilist ja emotsionaalset heaolu ning elus t

Milline on Sinu reaktsioon, kui laps suure õhinaga hüüab: „Emme, tule ka batuudile hüppama!“?