Viljakus 35+
Kas ka sina oled kuulnud lugusid sellest, et rasedaks võib jääda sõltumata tsükli faasist ja...
Kas ka sina oled kuulnud lugusid sellest, et rasedaks võib jääda sõltumata tsükli faasist ja...
Sa ei näe oma trennil mingit tulemust või läheb olukord vaatamata trennile aina halvemaks? Kas...
Kuigi hormonaalset tasakaalutust ei peeta haiguseks, toob ta endaga kaasa mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid terviseprobleeme
Abistavad reproduktsioonitehnoloogiad (ART), eriti in vitro e kehaväline viljastamine (IVF), on toonud suure muutuse paljude...
Naistena tekib meil aegajalt erinevaid küsimusi – kas ma peaksin treenima “päevade” ajal? Ovulatsiooni ajal?...
Vaagnapõhjalihaste treenimine raseduse ajal on alati seotud sõnaga „aga“ – treenima peaks, aga kuidas täpselt,...
Kas Sul on aega, et teha iga päev hommikvõimlemist? Ei ole? Minul alati ei...
Vaagnapõhi on üks huvitav piirkond, sest kuigi me neid lihaseid ei näe, mõjutavad nad naise...
Lugesin ülikooli õppematerjale luutiheduse ja seda mõjutava kehalise liikumise kohta. Üllatas info, et juba 30-aastaselt...
Enamasti räägitakse naistele vajadusest treenida vaagnapõhja ja soovitatakse seda pingutada, kuid sama oluline on...