Miks trenn ei anna tulemust?

Sa ei näe oma trennil mingit tulemust või läheb olukord vaatamata trennile aina halvemaks?  Kas...

Miks trenn ei anna tulemust?
Kõiges on süüdi hormoonid…

Ok, süüdista hormoone, kuid seejärel võta end kokku, taasta nende tasakaal ja hakka elama! Kuigi...

Kõiges on süüdi hormoonid…
Veekeedukannu-ajaühik

Kas Sul on aega, et teha iga päev hommikvõimlemist? Ei ole?   Minul alati ei...

Veekeedukannu-ajaühik
Ohumärgid “seal all”

Vaagnapõhi on üks huvitav piirkond, sest kuigi me neid lihaseid ei näe, mõjutavad nad naise...

Ohumärgid “seal all”
Kas oma luude pärast oleks vaja muretseda?

Lugesin ülikooli õppematerjale luutiheduse ja seda mõjutava kehalise liikumise kohta. Üllatas info, et juba 30-aastaselt...

Kas oma luude pärast oleks vaja muretseda?
Luba oma vaagnapõhi puhkusele

  Enamasti räägitakse naistele vajadusest treenida vaagnapõhja ja soovitatakse seda pingutada, kuid sama oluline on...

Luba oma vaagnapõhi puhkusele