Viimase aja uuringud tõdevad, et kõikide meie tunnete ja otsuste taga on halli kardinalina hormoonid. Kui Sa ei ole rahul oma keha, emotsioonide, mõtete, otsuste, reaktsioonide ja eluga, võib selle põhjuseks suure tõenäosusega olla hormonaalne tasakaal(utus).
Vebinaride sari HORMONES OF DAILY LIFE toob Sinuni mõtteid ja arvamusi hormonaalsest tasakaalust ning selle taastamise, tugevdamise ja hoidmise viisidest naise erinevates eluetappides.
Vebinari viivad läbi Katri Ristal ja Katalin Csehek
—
14.08 kl 20.30 Perimenopause
45+ is the time of life when woman needs care and love but because of hormone imbalance, we get defensive and attack instead.
Register here https://bit.ly/2noLVOJ
20.09 2018 kl 11 Fertility and juciness
How female juiciness and fertility come hand in hand and how to boost your hormones to get both.
Register here https://bit.ly/2p265ig
11.10 2018 kl 11 Perimenopause
45+ is the time of life when woman needs care and love but because of hormone imbalance, we get defensive and attack instead.
Register here https://bit.ly/2N6PqJ8
8.11.2018 kl 11 Problem solving with hormonal help
Did you know that testosterone and estrogen have cognitive functions? How not to get trapped into the hormonal game but benefit from it instead?
Register here
6.12.2018 kl 11 Relationships and stress
December is full of celebrations … and horrible stress. How to manage all and not bite your partner and kids? (hint: buy all presents already in November!)
Register here
Inglise keeles
Misasi on vebinar?
Vebinar on justkui väike töötuba või loeng millel saad osaleda interneti vahendusel.
Kuidas vebinaril osaleda?
Vebinaril osalemiseks registreeru endale meelepärase vebinari juures toodud lingil. Sul on vaja sisestada oma nimi ja meiliaadress.
Seejärel saabub Su meilile registreerumist kinnitav e-mail, kust leiad lingi mille kaudu vebinarile “siseneda”.
15 minutit enne vebinari algust saabub Su meilile veel üks kiri – vebinari meeldetuletus. Ka sellest kirjast leiad lingi mille kaudu vebinaril osaleda.
Vebinaril osalemiseks kliki saadetud lingile. Seejärel avaneb Sinu ees “seminariruum”.
Vebinaril saad osaleda igasuguse ekraani omava seadmega – arvuti, sülearvuti, telefon, tahvelarvuti.
Kellele vebinarid on mõeldud?
Vebinarid on sobilikud kuulamiseks-vaatamiseks kõikidele kes vastavast teemast huvitatud on. Hoian jutu võimalikult inimkeelsena, ilma liigsete võõrsõnade ja keeruliste terminiteta.
Vebinarid on kuni 1h pikad.
Kas vebinare saab järelkuulata?
Jah, saab küll. Kui Sul ei ole võimalik vebinari toimumise ajal arvutis või telefonis olla, saad vebinare endale sobival ajal järelkuulata.
Kes vebinare läbi viib?
Eestikeeleid vebinare viib läbi Katri Ristal. Aegajalt kutsub ta mõne teema avamiseks omale abilisi.
Ingliskeelseid vebinare viivad äbi Katri Ristal ja Katalin Csehek.
Misasi on vebinar?
Vebinar on justkui väike töötuba või loeng millel saad osaleda interneti vahendusel.
Kuidas vebinaril osaleda?
Vebinaril osalemiseks registreeru endale meelepärase vebinari juures toodud lingil. Sul on vaja sisestada oma nimi ja meiliaadress.
Seejärel saabub Su meilile registreerumist kinnitav e-mail, kust leiad lingi mille kaudu vebinarile “siseneda”.
15 minutit enne vebinari algust saabub Su meilile veel üks kiri – vebinari meeldetuletus. Ka sellest kirjast leiad lingi mille kaudu vebinaril osaleda.
Vebinaril osalemiseks kliki saadetud lingile. Seejärel avaneb Sinu ees “seminariruum”.
Vebinaril saad osaleda igasuguse ekraani omava seadmega – arvuti, sülearvuti, telefon, tahvelarvuti.
Kellele vebinarid on mõeldud?
Vebinarid on sobilikud kuulamiseks-vaatamiseks kõikidele kes vastavast teemast huvitatud on. Hoian jutu võimalikult inimkeelsena, ilma liigsete võõrsõnade ja keeruliste terminiteta.
Vebinarid on kuni 1h pikad.
Kas vebinare saab järelkuulata?
Jah, saab küll. Kui Sul ei ole võimalik vebinari toimumise ajal arvutis või telefonis olla, saad vebinare endale sobival ajal järelkuulata.
Kes vebinare läbi viib?
Vebinare viib läbi Katri Ristal. Aegajalt kutsub ta mõne teema avamiseks omale abilisi.
Naiste tagasiside
See on kõige praktilisem trenn naistele üldse.
Hämmastav! See tõesti toimibki!
Esimest korda elus tundsin, et mul on emakas ja munasarjad. Peaaegu pidin istuli kukkuma.
Väga mugav, et saab sellises trennis käia. Mul on vaja meeldetuletust ja teiste naiste energiat.
Pärast teise lapse sündi muutus mu tsükkel väga ebaregulaarseks, valulikuks ja vererohkeks. Mõnikord kestsid päevad 1,5 nädalat. Pärast seda kui hakkasin hormoonvõimlemises käima muutusid valud järjest väiksemaks ning pärast kolmandat intensiivset võimlemise korda, kui hakkasid päevad, siis valu, mis tavaliselt oli 10 palli skaalal 12, oli seekord hoopis 2. Päevad kestsid 5 päeva ja kõik kulges väga mõnusalt. Üleüldine olemine on paranenud. Energiat on palju ja meel on rõõmus. Soovitan väga kõigile, kellel on valulikud ja vererohked päevad. See tõesti töötab! Ja kui ise teed ka harjutustundide vahepealsel ajal trenni, siis tulemus on imeline.
Sinu trennides käimine (nagu ka lastega Reet Posti juures kunagi) ei ole ainult see füüsiline pool, vaid kõik need teadmistekillud, mis tükkhaaval kaasa imbuvad, on hindamatud.
Ma ei tea kuidas see on võimaik, aga iga kord pärast trenni on tuju laes 😀
See on huvitav segu lõõgastusest ja energiast. Mulle meeldib.