minaolenginaine.ee õhtukooli salvestus (16-17. juuni 2020)

33.00

Tuntud ütlus “iga kett on nii tugev, kui on tema nõrgim lüli” kehtib ka naise kohta. Kui Sinu heaolu nõrgaks lüliks on vaagnapõhjalihased või hormonaalne tasakaal, kutsun Sind osalema praktilises õhtukoolis.

16. ja 17. juunil 2020 salvestused.

Toote kirjeldus

16.06.2020 kl 17.30 Vaagnapõhja tervis
– erinevat tüüpi lekkeprobleemid
– allavaje ja raskustunne alakõhus
– vaagnapõhjaprobleemide energeetiline sõnum
– kuidas ennast igapäevaselt toetada
– praktilised harjutused & trennisoovitused juhuks, kui vaagnapõhjalihased on pinges / nõrgad või tunned raskust alakõhus

17.07.2020 kl 17.30 Hormonaalne tasakaal
– igakuise tsükli ja elutsükli mõju hormoonidele
– mensturatsioon ja sellega seotud mured
– see huvitav üleminekuiga
– hormoonvõimlemise harjutuskava igapäevaseks kasutamiseks
– praktilised nõuanded ajurveedast

Õhtukooli viib läbi Katri Ristal (minaolenginaine.ee), kolmapäeval liitub ajurveeda praktik Mirjam Hakkaja

Kohtumiseni!

PS: soovi korral saad pääsme soetada SportID keskkonnas

Sulle võib meeldida ka…